:سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
THINGS DON'T DO IT WHEN YOU EAT 7
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.
Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content
of acid. This substance will cause the Protein content in the food
we consume to be hardened thus difficult to digest.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits
after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore
take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
لا ترخي حزام البنطال - لاترخي حزام (مشد) البنطال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will
easily cause the intestine to be twisted & blocked.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
to the hands, legs & body thus the amount of blood around the
stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive
system in our
stomach.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في
التو.
Don't walk about - People always say that after a meal walk a
hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not
true. Walking will cause the digestive system to be unable to
absorb the nutrition from the food we intake.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو
إلتهاب معوي.
Don't sleep immediately - The food we intake will not be able
to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our
intestine.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a
cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes
(chances of cancer is higher).
THINGS DON'T DO IT WHEN YOU EAT 7
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.
Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content
of acid. This substance will cause the Protein content in the food
we consume to be hardened thus difficult to digest.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits
after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore
take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
لا ترخي حزام البنطال - لاترخي حزام (مشد) البنطال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will
easily cause the intestine to be twisted & blocked.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow
to the hands, legs & body thus the amount of blood around the
stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive
system in our
stomach.لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في
التو.
Don't walk about - People always say that after a meal walk a
hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not
true. Walking will cause the digestive system to be unable to
absorb the nutrition from the food we intake.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو
إلتهاب معوي.
Don't sleep immediately - The food we intake will not be able
to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our
intestine.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a
cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes
(chances of cancer is higher).
